Glossar.

Selbstreflexion

Selbstreflexion ist ein bewusster, introspektiver Prozess, bei dem Individuen ihr Denken, Fühlen und Handeln analysieren und hinterfragen. Sie verbindet kognitive und emotionale Selbstwahrnehmung mit aktiver Bewertung eigener Handlungen und Erfahrungen. Ausgangspunkt ist die Rückwendung auf die eigene Innenwelt, wodurch Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit wachsen. Selbstreflexion stärkt die Fähigkeit zur klugen Selbststeuerung, verhindert eingefahrenes Grübeln, fördert persönliche Entwicklung und dient als Grundlage für bewusste Entscheidungen – in lebensweltlichen wie professionellen Kontexten eine zentrale Kompetenz der inneren Klarheit.

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