Stand November 2026 — Pausieren, Krankschreibung, Hilfe

Ausbildung abbrechen wegen Psyche? Pausieren, Hilfe holen, dann entscheiden

Depression, Angst, Erschöpfung oder Mobbing: Psychische Belastung gehört zu den häufigsten Gründen, warum Auszubildende ans Abbrechen denken. Der Gedanke ist verständlich, aber selten der beste erste Schritt. Eine Ausbildung lässt sich wegen psychischer Erkrankung offiziell unterbrechen, in Teilzeit fortsetzen oder im anderen Betrieb weiterführen. Diese Seite zeigt, welche Rechte Sie haben, wo es sofort Hilfe gibt und wann ein Abbruch trotzdem richtig ist.

Wenn es Ihnen gerade sehr schlecht geht
Sie müssen das nicht allein durchstehen. Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr kostenfrei und anonym erreichbar: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Die Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111. Unter 25 hilft krisenchat.de per Chat. Den ärztlichen Bereitschaftsdienst erreichen Sie unter 116 117, in akuter Gefahr wählen Sie den Notruf 112.
Auf dieser Seite
Auf einen Blick

Ausbildung und Psyche – die Kernfakten

Erster SchrittÄrztliche Hilfe und gegebenenfalls Krankschreibung, nicht die Kündigung. Entscheidungen in der akuten Krise werden häufig bereut.
KrankschreibungAusbildungsvergütung bis zu sechs Wochen, danach Krankengeld der Krankenkasse. Die Diagnose müssen Sie dem Betrieb nicht nennen.
KündigungsschutzNach der Probezeit kann der Betrieb nur aus wichtigem Grund kündigen; eine Erkrankung reicht dafür in aller Regel nicht.
PausierenPsychische Erkrankungen sind ein anerkannter Grund für eine Unterbrechung. Zustimmung des Betriebs und Antrag bei der Kammer, die Zeit wird angehängt.
TeilzeitNach § 7a BBiG bis zu 50 Prozent weniger Stunden, Ausbildung höchstens anderthalbmal so lang.
MobbingDokumentieren, Kammer einschalten, Betriebswechsel prüfen. Belegtes Mobbing kann eine Sperrzeit beim Arbeitslosengeld verhindern.
Akute HilfeTelefonSeelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, Nummer gegen Kummer 116 111, krisenchat.de, Notruf 112.
Quelle und StandBundesagentur für Arbeit; BBiG §§ 7a, 8, 22; Stand dieser Seite: November 2026

Ausbildung abbrechen wegen Depressionen oder Angst: erst gesund werden, dann entscheiden

Psychische Belastung verändert den Blick auf alles, auch auf den eigenen Beruf. Wer erschöpft oder depressiv ist, empfindet oft jede Tätigkeit als falsch, jeden Betrieb als feindlich und jeden Morgen als zu viel. Das heißt nicht, dass der Beruf tatsächlich nicht passt. Eine endgültige Entscheidung in diesem Zustand wird später häufig bereut, weil sie die Krankheit getroffen hat und nicht Sie.

Die Reihenfolge, die sich bewährt, lautet deshalb: zuerst Entlastung und Behandlung, dann Klärung, dann Entscheidung. Das Ausbildungsrecht gibt Ihnen dafür mehr Spielraum, als viele wissen.

Schritt 1EntlastungÄrztliche Hilfe, Krankschreibung, Druck rausnehmen. Nichts unterschreiben.
Schritt 2KlärungLiegt es am Beruf, am Betrieb oder an der Lebenssituation?
Schritt 3EntscheidungWeitermachen, pausieren, Betrieb wechseln oder neu anfangen.
1
Ärztliche Hilfe holen
Hausarzt oder Hausärztin ist der einfachste Einstieg. Über die 116 117 vermittelt die Terminservicestelle auch eine psychotherapeutische Sprechstunde.
2
Krankschreiben lassen, wenn nötig
Eine Krankschreibung ist kein Eingeständnis, sondern Schutz. Sie müssen dem Betrieb die Diagnose nicht nennen.
3
Nichts unterschreiben
Keine Kündigung und keinen Aufhebungsvertrag, solange Sie die Folgen nicht in Ruhe prüfen können.
4
Mit Abstand klären
Liegt es am Beruf, am Betrieb oder an der Lebenssituation? Erst die Antwort darauf entscheidet über Abbruch, Wechsel oder Weitermachen.

Krankgeschrieben in der Ausbildung: Ihre Rechte

FrageWas gilt
Bekomme ich weiter Geld?Ja. Die Ausbildungsvergütung wird bei Arbeitsunfähigkeit bis zu sechs Wochen weitergezahlt. Danach zahlt die Krankenkasse Krankengeld.
Muss ich die Diagnose sagen?Nein. Der Betrieb erfährt nur, dass und wie lange Sie arbeitsunfähig sind.
Darf der Betrieb mir kündigen?In der Probezeit ja, ohne Grund. Danach nur aus wichtigem Grund; eine Erkrankung ist dafür in aller Regel nicht ausreichend.
Wie oft darf ich krank sein?Eine feste Grenze gibt es nicht. Wer viel verpasst, kann die Ausbildungszeit auf Antrag verlängern lassen, damit die Prüfung zu schaffen ist (§ 8 Abs. 2 BBiG).
Was ist mit der Berufsschule?Auch dort gilt die Krankschreibung. Informieren Sie die Schule, damit Fehlzeiten entschuldigt sind.

Ausbildung pausieren statt abbrechen

Eine Ausbildung lässt sich aus anerkannten Gründen offiziell unterbrechen. Dazu zählen nach Angaben der Bundesagentur für Arbeit ausdrücklich auch psychische Erkrankungen, daneben chronische und länger andauernde Krankheiten, Schwangerschaft, Elternzeit, die Pflege von Angehörigen und familiäre Krisen. Der Vorteil gegenüber einem Abbruch: Ihr Ausbildungsplatz bleibt bestehen, die Zeit der Unterbrechung wird angehängt, und Sie steigen in der Berufsschule an der Stelle wieder ein, an der Sie aufgehört haben.

1. Mit dem Betrieb sprechen

Ausbilder oder Personalabteilung frühzeitig informieren und sagen, wie lange die Pause ungefähr dauern soll. Der Betrieb muss zustimmen, bei anerkannten Gründen ist das in der Regel der Fall.

2. Berufsschule informieren

Bei längeren Pausen werden Sie danach eventuell in eine andere Klasse eingestuft. Je früher die Schule Bescheid weiß, desto besser lässt sich das planen.

3. Schriftlich beantragen

Antrag an Betrieb und zuständige Kammer, etwa IHK oder HWK, mit ärztlichem Attest. Die Kammer trägt die Verlängerung der Ausbildungszeit ein.

Anders sieht es bei einer freiwilligen Pause ohne anerkannten Grund aus, zum Beispiel zur persönlichen Neuorientierung: Dann gibt es in dieser Zeit keine Vergütung, und ob die bisherige Ausbildungszeit angerechnet wird, entscheiden Betrieb und Kammer.

Teilzeitausbildung: weniger Stunden, gleicher Abschluss

Wenn eine Vollzeitausbildung gesundheitlich auf Dauer zu viel ist, gibt es seit der Reform des Berufsbildungsgesetzes die Teilzeitberufsausbildung nach § 7a BBiG. Die tägliche oder wöchentliche Ausbildungszeit wird um bis zu 50 Prozent gekürzt, die Ausbildung verlängert sich entsprechend, höchstens auf das Anderthalbfache der regulären Dauer. Die Teilzeit kann für die ganze Ausbildung oder nur für einen bestimmten Zeitraum vereinbart werden, etwa für die Monate einer Therapie. Sie muss im Ausbildungsvertrag mit dem Betrieb vereinbart werden; die Kammer berät dazu kostenlos.

Ausbildung abbrechen wegen Mobbing: erst dokumentieren, dann handeln

Wird die psychische Belastung durch den Betrieb ausgelöst, durch Schikane, Bloßstellung oder systematische Ausgrenzung, ist nicht der Beruf das Problem, sondern das Umfeld. Dann ist meist ein Betriebswechsel der richtige Weg, kein Abbruch der Ausbildung.

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Mobbingtagebuch führen: Datum, Uhrzeit, was passiert ist, wer dabei war. Diese Notizen sind später Ihr wichtigster Beleg, auch gegenüber der Agentur für Arbeit.
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Ansprechpartner einschalten: Ausbildungsverantwortliche, Jugend- und Auszubildendenvertretung oder Betriebsrat, und außerhalb des Betriebs die Ausbildungsberatung von IHK oder HWK. Sie ist kostenlos und vermittelt.
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Fristlos kündigen nur mit Bedacht: Eine Kündigung aus wichtigem Grund ist nach § 22 Abs. 4 BBiG nur innerhalb von zwei Wochen möglich, nachdem Ihnen der Grund bekannt ist. Belegtes Mobbing kann beim Arbeitslosengeld ein wichtiger Grund sein und eine Sperrzeit verhindern. Details unter Arbeitslosengeld nach Ausbildungsabbruch.

Wann ein Abbruch trotzdem die richtige Entscheidung ist

Nicht jede Ausbildung ist zu retten, und nicht jede sollte es sein. Ein Abbruch ist dann sinnvoll, wenn Sie nach einer Phase der Stabilisierung, also mit klarerem Kopf, weiterhin sicher sind, dass der Beruf selbst nicht zu Ihnen passt, wenn die Tätigkeit Ihre Gesundheit dauerhaft gefährdet, oder wenn ein Betriebswechsel nicht möglich ist und sich nichts ändert.

Gerade nach einer psychischen Krise ist die Frage, welcher Beruf stattdessen passt, besonders wichtig, damit der zweite Anlauf nicht an derselben Stelle scheitert. Eine fundierte Berufsberatung berücksichtigt nicht nur Interessen und Fähigkeiten, sondern auch, welche Arbeitsumgebung, welches Tempo und welcher Grad an Kontakt zu Menschen zu Ihrer Persönlichkeit passen. Der Abbruch-Check auf der Überblicksseite hilft bei einer ersten Einordnung.

Wo Azubis bei psychischen Problemen Hilfe bekommen

AnlaufstelleWofürKontakt
TelefonSeelsorgeAkute Krise, rund um die Uhr, anonym0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
Nummer gegen KummerKinder und Jugendliche, anonym116 111
krisenchatChat-Beratung für junge Menschen unter 25krisenchat.de
Hausarzt und TerminservicestelleKrankschreibung, Überweisung, psychotherapeutische Sprechstunde116 117
Ausbildungsberatung der KammerKonflikte im Betrieb, Pause, Teilzeit, WechselIhre IHK, HWK oder zuständige Kammer
Assistierte Ausbildung (AsA flex)Begleitung durch die Ausbildung, auch bei persönlichen ProblemenAgentur für Arbeit
VerAplusEhrenamtliche Mentorinnen und Mentoren bis zur PrüfungSenior Experten Service
Dr. AzubiOnline-Beratung der DGB-Jugend zu Rechten in der Ausbildungjugend.dgb.de

Notruf in akuter Gefahr: 112.

Wenn wieder Kraft da ist: die Richtung klären.

Ob Sie die Ausbildung fortsetzen, wechseln oder neu anfangen: Die Entscheidung trägt besser, wenn sie auf belastbaren Daten beruht. Die Berufsberatung des Profiling Instituts misst Fähigkeiten, Interessen und Persönlichkeit mit normierten Testverfahren und bespricht das Ergebnis in Ruhe mit Ihnen. Sie erhalten ein rund 45-seitiges Gutachten. Vor Ort an sieben Standorten oder online von zu Hause.

Berufsberatung ansehen

Häufige Fragen

Ja. Psychische Erkrankungen gehören zu den anerkannten Gründen für eine Unterbrechung der Ausbildung. Sie brauchen die Zustimmung des Betriebs und stellen mit ärztlichem Attest einen Antrag bei der zuständigen Kammer. Die Ausbildungszeit verlängert sich um die Pause, Ihr Ausbildungsplatz bleibt bestehen.
In der Probezeit kann der Betrieb ohne Angabe von Gründen kündigen. Danach ist eine Kündigung nur noch aus wichtigem Grund möglich, und eine Erkrankung reicht dafür in aller Regel nicht aus. Die Diagnose müssen Sie dem Betrieb nicht mitteilen.
Die Ausbildungsvergütung wird bei Arbeitsunfähigkeit bis zu sechs Wochen weitergezahlt. Danach zahlt die Krankenkasse Krankengeld, sofern Sie weiter krankgeschrieben sind.
Meist ist nicht die Ausbildung das Problem, sondern der Betrieb. Dann ist ein Wechsel in einen anderen Betrieb sinnvoller als ein Abbruch, weil die bisherige Zeit in der Regel angerechnet wird. Dokumentieren Sie die Vorfälle und schalten Sie die Ausbildungsberatung der Kammer ein.
Zuerst klären, woher das Unglück kommt: vom Beruf, vom Betrieb, von der Berufsschule oder von der eigenen Situation. Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson und nutzen Sie Hilfen wie die Ausbildungsberatung der Kammer oder AsA flex. Bei anhaltender Erschöpfung oder Niedergeschlagenheit gehört die Gesundheit an erste Stelle.
Ja. Nach § 7a BBiG kann die Ausbildungszeit um bis zu 50 Prozent gekürzt werden, für die ganze Ausbildung oder einen bestimmten Zeitraum. Die Ausbildung verlängert sich entsprechend, höchstens auf das Anderthalbfache. Die Teilzeit muss mit dem Betrieb vereinbart werden.

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Quellen: Bundesagentur für Arbeit, „Ausbildung pausieren“ und „Probleme während der Ausbildung“; Berufsbildungsgesetz (§§ 7a, 8, 19, 22 BBiG); Entgeltfortzahlungsgesetz. Alle Angaben ohne Gewähr, Rechtsstand November 2026. Diese Seite ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder rechtliche Beratung.