Karriere nach dem Sport · Stand Oktober 2026
Beratung für ehemalige Profisportler: die zweite Karriere planen
Das Karriereende im Leistungssport kommt mit Anfang oder Mitte 30 – manchmal nach einer Verletzung von einem Tag auf den anderen. Danach liegen noch rund 30 Berufsjahre vor Ihnen. Wir klären mit Eignungsdiagnostik nach DIN 33430, welche Berufsfelder zu Ihnen passen und ob Studium, Ausbildung oder Direkteinstieg der richtige Weg ist.
Auf einen Blick
Kurz gesagt
Die Beratung für ehemalige Profisportler beantwortet die Frage, die nach dem Karriereende im Leistungssport fast immer offen ist: Was kann ich außerhalb des Sports – und was davon will ich die nächsten 30 Jahre tun? Grundlage ist keine Sammlung von Tipps, sondern eine Messung: Persönlichkeit, Interessen, Motive und kognitives Leistungsprofil, ausgewertet nach DIN 33430 und übersetzt in drei bis sechs konkrete Berufsfelder.
Für wen
Ehemalige und noch aktive Profi-, Leistungs- und Spitzensportler vor oder nach dem Karriereende
Format
Orientierungsberatung Pro: ein Beratungstermin von ca. 3–4 Stunden plus Feedbackgespräch
Ergebnis
Gutachten mit ca. 25 Seiten, drei bis sechs passende Berufsfelder, konkreter Fahrplan
Preis
1.200 Euro inkl. MwSt., die Potenzialanalyse (500 Euro) ist enthalten
Ort
Düsseldorf, Hannover, Frankfurt, Stuttgart oder vollständig online – auch aus dem Ausland
Anbieter
Profiling Institut, Eignungsdiagnostik nach DIN 33430, seit 2007
Die Ausgangslage
Karriereende im Leistungssport: was sich an einem Tag ändert
Wer den Leistungssport beendet, wechselt nicht einfach den Job. Mit dem letzten Wettkampf fallen vier Dinge gleichzeitig weg, die sonst über Jahrzehnte getrennt voneinander verloren gehen: die Tagesstruktur (Trainingsplan, Saison, Mannschaft), die Identität („Ich bin Handballer“), der Status und häufig das Einkommen. Die Sportpsychologie nennt diesen Übergang Transition. Er verläuft sehr unterschiedlich, je nachdem, wie das Ende zustande kam.
Zwei Erwerbsleben im Vergleich (schematisch)
Üblicher Verlauf
Leistungssport
Orange: die Phase der Neuorientierung nach dem Karriereende. Je besser sie vorbereitet ist, desto kürzer fällt sie aus. Schematische Darstellung, keine Statistik.
Geplantes Karriereende
Sie bestimmen den Zeitpunkt selbst – nach Olympia, zum Vertragsende, mit dem Alter. Das ist die günstigste Lage, aber kein Selbstläufer: Auch wer den Abschied plant, hat oft nur das Datum geplant, nicht den Beruf danach.
Karriereende durch Verletzung
Sportinvalidität, eine nicht ausheilende Verletzung, ein ärztliches Verbot. Der Übergang beginnt ohne Vorlauf, parallel zu Reha und Auseinandersetzung mit Versicherung und Berufsgenossenschaft. Hier ist die Belastung erfahrungsgemäß am höchsten.
Unfreiwilliges Ende ohne Verletzung
Kein neuer Vertrag, aus dem Kader gestrichen, Förderung ausgelaufen. Das Ende wird von anderen entschieden und oft erst spät akzeptiert – viele hängen ein bis zwei Jahre in unteren Ligen an, statt den Wechsel anzugehen.
In allen drei Fällen gilt dasselbe: Je früher die Frage nach dem Beruf danach eine belastbare Antwort hat, desto kürzer wird die Phase, die viele Athletinnen und Athleten als Loch beschreiben. Dieselbe Logik gilt für jede berufliche Neuorientierung – im Sport ist sie nur verdichtet, weil der Wechsel früher, härter und öffentlicher kommt.
Datenlage
Was die Zahlen über die Zeit nach dem Profisport sagen
Das Bild vom ausgesorgten Profi stimmt für eine sehr kleine Spitze. Für die große Mehrheit – in olympischen Sportarten ebenso wie in der 2. und 3. Fußball-Liga – beginnt nach dem Sport ein normales Erwerbsleben, nur zehn bis fünfzehn Jahre später als bei Gleichaltrigen.
19,6 %
der aktiven Fußballprofis hatten eine abgeschlossene Berufsausbildung (VDV-Bildungstendenzstudie, Hochschule Koblenz, 2018)
3 %
der befragten Fußballprofis könnten ihren Lebensstandard nach der Laufbahn ohne Beruf halten (dieselbe Studie)
35 %
von 219 befragten Ex-Fußballprofis berichteten Symptome von Depression oder Angst (FIFPro, 2015, nicht peer-reviewt)
Kalkulatorischer Brutto-Stundenlohn im Vergleich
Quelle: Deutsche Sporthochschule Köln im Auftrag der Stiftung Deutsche Sporthilfe (Studie 2010, Vergleichswerte aus der Mitteilung der Sporthilfe von 2012). Befragt wurden geförderte Kaderathleten bei rund 60 Wochenstunden für Sport, Ausbildung und Beruf. Die Werte sind historisch und zeigen die Größenordnung, nicht den heutigen Stand.
Dazu kommt ein Befund, der selbst die Sporthilfe überrascht hat: In einer Befragung aktiver und ehemaliger Spitzenathleten durch die Deutsche Sporthochschule Köln nannten auffällig viele fehlende berufliche Perspektiven als Grund für den Ausstieg aus dem Leistungssport (Sportausschuss des Bundestages, April 2015). Die berufliche Frage entscheidet also nicht erst nach der Karriere – sie beendet Karrieren.
Die Studien stammen aus verschiedenen Jahren, Sportarten und Ländern und sind nicht direkt vergleichbar. Sie zeigen Größenordnungen, keine Prognose für den Einzelfall. Alle Quellen stehen am Ende der Seite.
Optionen
Was machen Profisportler nach der Karriere? Sieben realistische Wege
Die bekannten Beispiele – TV-Experte, Markenbotschafter, Sportdirektor – sind die Ausnahme. Realistisch stehen ehemaligen Leistungssportlern sieben Wege offen. Welcher trägt, hängt weniger von der Sportart ab als von Interessen, Leistungsprofil und Lebenslage.
| Weg | Passt, wenn … | Typischer Stolperstein |
|---|---|---|
| Im Sport bleiben Trainer, Scouting, Athletik, Vereins- und Verbandsmanagement | Ihr Interesse wirklich dem Sport als Arbeitsfeld gilt – nicht nur der Vertrautheit | Wenige, schlecht planbare Stellen. Wer nur bleibt, weil er nichts anderes kennt, verschiebt die Frage um einige Jahre. |
| Studium Präsenz, dual oder Fernstudium | das kognitive Leistungsprofil die Anforderungen trägt und drei bis fünf Jahre finanziert sind | Fachwahl nach Bauchgefühl (häufig Sportmanagement oder BWL), Studienstart mit 32 ohne Lernroutine |
| Ausbildung oder Umschulung | Sie praktisch arbeiten wollen und einen schnellen, anerkannten Abschluss brauchen | Statusbruch: als früherer Profi neben 19-Jährigen in der Berufsschule |
| Bundeswehr, Polizei, Zoll | Sie bereits über eine Sportförderstelle im Dienst sind und die Laufbahn inhaltlich zu Ihnen passt | Sicherheit als einziges Motiv. Eine Laufbahn ohne inhaltliche Passung hält selten 30 Jahre. |
| Quereinstieg in die Wirtschaft Vertrieb, Projektarbeit, Personal, Beratung | Sie ohne formalen Abschluss über Leistung und Auftreten überzeugen | Erwartung, dass der Name die Tür öffnet – das trägt für das erste Gespräch, nicht für die Probezeit |
| Selbständigkeit Studio, Akademie, Agentur, eigenes Produkt | Sie unternehmerisch denken und ein tragfähiges Geschäftsmodell haben | Kapital aus der aktiven Zeit ohne belastbare Planung in das erste Projekt gesteckt |
| Medien und eigene Marke | Reichweite und Bekanntheit vorhanden sind und Sie gern öffentlich auftreten | Bekanntheit verfällt schnell. Als Hauptberuf trägt das nur für sehr wenige. |
Die Liste zeigt, warum Ratschläge von außen so selten helfen: Jeder dieser Wege ist für manche genau richtig und für andere ein teurer Umweg. Wer in die Wirtschaft wechseln will, findet die Mechanik dahinter auf unserer Seite zum Quereinstieg; wer gründen möchte, unter Selbständigkeit.
Kompetenzen
Leistungssportler im Beruf: welche Eigenschaften zählen – und welche fehlen
Leistungssportler gelten bei Arbeitgebern als diszipliniert, belastbar und zielorientiert. Das stimmt – nur liest ein Personaler diese Eigenschaften nicht aus dem Wort „Leistungssport“. Sie müssen übersetzt und belegt werden.
| Im Sport gelernt | Im Arbeitsmarkt heißt das | So wird es belegbar |
|---|---|---|
| Jahrelanges Training auf ein fernes Ziel | Ausdauer, Belohnungsaufschub, Zielorientierung | Konkrete Zyklen nennen: vier Jahre Vorbereitung, Trainingsumfang, Ergebnis |
| Wettkampf unter Druck | Belastbarkeit, Leistung auf Abruf | Situationen beschreiben, nicht behaupten: Entscheidungsspiel, Comeback nach Verletzung |
| Tägliches Feedback vom Trainer | Kritikfähigkeit, Lernbereitschaft | Beispiel für eine Umstellung, die Sie auf Rückmeldung hin vollzogen haben |
| Mannschaft, Kapitänsrolle | Teamfähigkeit, Führung ohne formale Macht | Rolle, Teamgröße, konkrete Konflikte und deren Lösung |
| Reisen, Sponsoren, Medien | Selbstorganisation, Auftreten, Kundenkontakt | Sponsorentermine, Vertragsverhandlungen, Interviews als Erfahrung ausweisen |
Die Kehrseite, über die selten jemand spricht
Zur ehrlichen Einordnung gehört auch, was der Sport nicht trainiert. Erstens fehlt Berufserfahrung: Mit 33 konkurrieren Sie mit Bewerbern, die zehn Jahre im Fach arbeiten. Zweitens war die Struktur von außen vorgegeben – Trainingsplan, Ernährungsplan, Reiseplan. Ein Büroalltag mit unklaren Zielen und ohne tägliche Rückmeldung fühlt sich für viele zunächst richtungslos an. Drittens ist die Messbarkeit weg: Im Sport steht das Ergebnis auf der Anzeigetafel, im Beruf oft monatelang nirgends. Eine gute Berufswahl nach dem Sport berücksichtigt das – und sucht Felder, in denen Leistung sichtbar bleibt. Welche Antreiber bei Ihnen dahinterstehen, zeigt zum Einstieg unser kostenloser Karriereanker-Test.
Bewerbung
Leistungssport im Lebenslauf angeben: so wird aus der Karriere ein Argument
Ja, Leistungssport gehört in den Lebenslauf – und zwar als Berufsstation, nicht unter Hobbys. Wer zehn Jahre Profi war, hat zehn Jahre gearbeitet. Drei Regeln haben sich bewährt:
- Als Station mit Zeitraum, Verein oder Verband und Rolle führen. Beispiel: „2014–2025 Berufshandballer, 1. und 2. Bundesliga, ab 2021 Mannschaftskapitän“.
- Zwei bis drei Stichpunkte in Arbeitsmarktsprache ergänzen. Etwa Trainingsumfang pro Woche, Verantwortung im Team, Sponsoren- und Medienarbeit, parallel erworbene Abschlüsse.
- Den Wechsel in ein bis zwei Sätzen erklären. Im Anschreiben reicht eine Brücke: was Sie aus dem Sport mitbringen, warum genau dieses Feld, was Sie dafür bereits getan haben.
Erfolge gehören hinein, aber knapp: Titel und Kaderzugehörigkeit in einer Zeile. Entscheidend ist nicht die Medaille, sondern was sie über Ihre Arbeitsweise aussagt. Formulierungen für Anschreiben und Gespräch finden Sie auf unserer Seite zur Bewerbung bei beruflicher Neuorientierung.
Absicherung
Rente, Arbeitslosengeld, Berufsgenossenschaft: was Profisportlern zusteht
Drei Fragen tauchen beim Karriereende fast immer auf. Die kurzen Antworten:
| Frage | Kurzantwort | Worauf es ankommt |
|---|---|---|
| Bekommen Profisportler Rente? | Eine eigene Sportlerrente gibt es nicht. Wer als Profi angestellt war, hat in die gesetzliche Rentenversicherung eingezahlt und erwirbt daraus Ansprüche – ausgezahlt wird erst im Rentenalter. | Wenige Beitragsjahre ergeben eine kleine Anwartschaft. Der spätere Berufseinstieg wirkt sich auf den Rentenanspruch aus. |
| Arbeitslosengeld für Profisportler? | Angestellte Profis sind in der Regel versicherungspflichtig beschäftigt und haben nach den allgemeinen Regeln Anspruch auf Arbeitslosengeld. | Rechtzeitig arbeitsuchend melden – bei befristeten Verträgen spätestens drei Monate vor dem Ende. Selbständige Einzelsportler haben meist keinen Anspruch. |
| Was zahlt die Berufsgenossenschaft? | Für angestellte Profisportler ist die VBG die gesetzliche Unfallversicherung. Nach einem Arbeitsunfall trägt sie Heilbehandlung und Verletztengeld, bei bleibenden Schäden unter Umständen eine Verletztenrente. | Wichtig für den Neustart: Zu den Leistungen gehören auch Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben – etwa eine Umschulung mit Übergangsgeld. |
Gerade der letzte Punkt wird häufig übersehen: Wenn die Berufsgenossenschaft eine Umschulung trägt, lohnt es sich, vorher zu klären, welcher Beruf wirklich passt. Eine geförderte Umschulung in das falsche Feld kostet Sie zwei Jahre.
Alle Angaben ohne Gewähr, Rechtsstand Oktober 2026. Die Übersicht ersetzt keine Rechts- oder Rentenberatung. Verbindliche Auskünfte geben die Deutsche Rentenversicherung, die Agentur für Arbeit, die VBG und Fachanwälte für Sozialrecht.
Psyche und Körper
Das Loch nach dem Karriereende: warum es entsteht und was hilft
„Nach der Karriere fällt man erst einmal in ein Loch“ – so beschreiben es viele ehemalige Spitzensportler. Dahinter steckt kein persönliches Versagen, sondern eine nachvollziehbare Mechanik: Wer sich seit der Jugend fast ausschließlich über den Sport definiert hat, verliert mit dem Karriereende die Antwort auf die Frage, wer er ist. Dazu kommt der Körper: Der gewohnte Trainingsreiz fällt weg, und mit ihm ein verlässlicher Stimmungsregulator.
- Struktur ersetzen, nicht abschaffen. Ein fester Wochenrhythmus mit Terminen, Lernzeiten und Bewegung trägt durch die ersten Monate.
- Abtrainieren ernst nehmen. Nach Jahren im Hochleistungssport sollte die Belastung schrittweise und sportmedizinisch begleitet reduziert werden, nicht abrupt.
- Früh ein neues Ziel setzen. Die Forschung zum Karriereübergang zeigt übereinstimmend: Wer das Ende freiwillig wählt und einen Plan für danach hat, kommt deutlich besser durch den Übergang.
- Identität verbreitern. Schon während der aktiven Zeit eine zweite Rolle aufbauen – Studium, Praktikum, Ehrenamt.
Wichtig: Halten Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen oder Antriebslosigkeit über Wochen an, ist das ein Fall für ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe – nicht für eine Berufsberatung. Erste Anlaufstellen sind der Hausarzt, die sportpsychologische Initiative „Mental gestärkt“ an der Deutschen Sporthochschule Köln oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111. Eine Orientierungsberatung ist sinnvoll, sobald Sie stabil sind. Mehr dazu unter Neuorientierung nach einer Depression.
Anlaufstellen
Wer ehemaligen Leistungssportlern hilft – und wo die Lücke bleibt
Es gibt in Deutschland gute, teils kostenlose Unterstützung. Nutzen Sie sie. Sie sollten nur wissen, was die einzelnen Stellen leisten und was nicht.
| Anlaufstelle | Was sie leistet | Grenze |
|---|---|---|
| Laufbahnberatung der Olympiastützpunkte | Duale Karriere, sportfreundliche Ausbildungs- und Arbeitsplätze, Unterstützung beim Berufseinstieg am Karriereende | Für Kaderathleten; Schwerpunkt Organisation und Netzwerk |
| Deutsche Sporthilfe | Förderung und Karriereprogramme für geförderte Athleten | An die Förderung gebunden |
| VDV und andere Spielergewerkschaften | Laufbahncoaching, Bildungspartner, Camp für vertragslose Fußballprofis | Für Mitglieder, Schwerpunkt Fußball |
| Bundeswehr, Bundespolizei, Zoll | Mehr als 1.450 Sportförderstellen des Bundes; nach der Dienstzeit Berufsförderung bzw. Laufbahn im Dienst | Nur für Athleten auf einer Förderstelle |
| Agentur für Arbeit, Berufsgenossenschaft | Arbeitslosengeld, Vermittlung, Förderung von Weiterbildung oder Umschulung | Fördert einen Weg – findet ihn nicht für Sie |
Alle diese Stellen organisieren, fördern und vermitteln. Was keine von ihnen im Kern leistet, ist eine individuelle Eignungsdiagnostik: die gemessene Antwort darauf, welche Berufsfelder zu Ihrer Persönlichkeit, Ihren Interessen und Ihrem Leistungsprofil passen. Genau diese Lücke schließt unsere Beratung. Wir sind dabei keine Jobvermittlung – wir klären, wohin die Reise gehen sollte, bevor Sie Zeit, Fördermittel oder Erspartes investieren.
Unser Angebot
Orientierungsberatung Pro: die Beratung für ehemalige Profisportler
Für ehemalige Profisportler empfehlen wir die Orientierungsberatung Pro. Der Grund ist einfach: Fast immer steht die Entscheidung zwischen Studium, Ausbildung und Direkteinstieg an – und sie lässt sich nur belastbar treffen, wenn neben Persönlichkeit und Interessen auch das kognitive Leistungsprofil gemessen wird. Wer mit Anfang 30 ein Studium beginnt, sollte vorher wissen, ob es fachlich trägt und in welcher Richtung.
Von vier Messungen zu Ihren Berufsfeldern
Persönlichkeit und Motive
Ihre Ausprägungen im Vergleich zur Normstichprobe: Was treibt Sie an, wenn kein Wettkampf mehr ansteht? Unter welchen Bedingungen bringen Sie dauerhaft Leistung?
Interessen und Karriereanker
Welche Tätigkeiten interessieren Sie wirklich – jenseits des Sports, den Sie seit der Kindheit kennen? Was darf in einem Beruf nicht fehlen?
Kognitives Leistungsprofil
Stärken in Verarbeitung, Schlussfolgern und Problemlösen, abgeglichen mit den Anforderungen der Zielfelder. Das ist der Baustein der Pro-Variante.
Biografisches Interview
Wiederkehrende Muster und Wendepunkte Ihrer Laufbahn – mit einem Berater, der zugleich die Sicht der Personalauswahl mitbringt.
Orientierungsberatung Pro
1.200 €
inkl. MwSt. Die Potenzialanalyse (500 €) ist enthalten. Vor der Buchung ist ein kostenfreies Vorgespräch möglich.
- Ein Beratungstermin von ca. 3–4 Stunden mit Gespräch und Diagnostik
- Persönlichkeits-, Interessen- und Motivdiagnostik plus kognitive Leistungsdiagnostik
- Gutachten mit ca. 25 Seiten und drei bis sechs konkreten Berufsfeldern
- Feedbackgespräch von ca. 30 Minuten per Videocall
- Fahrplan mit nächsten Schritten: Studium, Ausbildung, Umschulung oder Direkteinstieg
- In Düsseldorf, Hannover, Frankfurt, Stuttgart oder vollständig online, Auswertung nach DIN 33430
Alle Details zum Format: Orientierungsberatung im Überblick
Ablauf
So läuft die Beratung nach dem Karriereende ab
- Schritt 1Kostenfreies VorgesprächWir klären Ihre Lage: aktiv oder bereits ausgestiegen, Schulabschluss, finanzielle Reichweite, offene Fragen. Danach wissen Sie, ob die Beratung zu Ihnen passt.
- Schritt 2Beratungstermin, ca. 3–4 StundenBiografisches Interview und Testverfahren an einem Termin – in Düsseldorf, Hannover, Frankfurt, Stuttgart oder online, auch zwischen Reha-Terminen oder aus dem Trainingslager.
- Schritt 3Gutachten, ca. 25 SeitenIhr Profil, die passenden Berufsfelder mit Begründung und der empfohlene Weg dorthin – so geschrieben, dass Sie es auch Partnern, Beratern oder der Berufsgenossenschaft vorlegen können.
- Schritt 4Feedbackgespräch per VideoRund 30 Minuten: Ergebnisse einordnen, Rückfragen klären, die nächsten drei Schritte festlegen.
Sinnvoll ist die Beratung nicht erst nach dem letzten Wettkampf. Wer ein bis zwei Jahre vor dem geplanten Karriereende kommt, kann Studium oder Qualifizierung noch parallel beginnen – und beendet den Sport mit einem Plan statt mit einer Lücke.
Aus der Beratungspraxis
Drei typische Ausgangslagen ehemaliger Profisportler
Die folgenden Konstellationen sind verdichtete Muster aus der Beratung, keine Einzelfälle. Sie zeigen, wie unterschiedlich dieselbe Frage ausfallen kann.
Mannschaftssportler, 33, Vertrag läuft aus
Zwölf Jahre Profi, Fachabitur, keine Ausbildung, Familie. Im Kopf: „irgendwas mit Sportmanagement“. Die Diagnostik zeigt häufig ein anderes Bild – etwa ausgeprägte unternehmerische und vertriebliche Interessen, für die der Sport nur die Kulisse war.
Olympische Athletin, 28, Kaderstatus verloren
Bachelor fast fertig, aber nie im Fach gearbeitet. Die Frage ist nicht ob, sondern wohin: Master, Trainee oder Direkteinstieg? Hier entscheidet das Zusammenspiel aus Leistungsprofil und Motiven über die Reihenfolge.
Sportinvalidität mit 25
Karriereende durch Verletzung, ohne Vorlauf, mitten in der Reha. Die Berufsgenossenschaft stellt eine Umschulung in Aussicht. Die Beratung liefert die Grundlage dafür, welche Umschulung beantragt werden sollte – bevor zwei Jahre festgelegt sind.
Ehrlich gesagt
Für wen die Beratung nicht das Richtige ist
- Wenn Sie einen Job vermittelt bekommen möchten. Wir sind keine Jobvermittlung und keine Spielerberatung. Sie erhalten Richtung und Plan, die Bewerbung führen Sie selbst – auf Wunsch mit unserem Bewerbungscoaching.
- Wenn Sie akut in einer Krise stecken. Dann hat Stabilisierung Vorrang, die Berufsfrage kommt danach.
- Wenn Ihr Weg bereits feststeht. Wer einen Studienplatz oder eine Stelle hat und davon überzeugt ist, braucht kein Gutachten.
- Wenn es um Vermögen, Steuern oder Verträge geht. Dafür sind Finanz-, Steuer- und Rechtsberater zuständig.
Kommen Sie aus einer Führungsrolle im Sport – als Trainer, Sportdirektor oder Geschäftsführer eines Vereins –, passt eher unsere Seite zur Neuorientierung für Führungskräfte.
Wer hinter dieser Seite steht
Autor und fachliche Prüfung
Jan Bohlken
Diplom-Sozioökonom · Leiter Profiling Institut · Headhunter · Eignungsdiagnostiker nach DIN 33430
Jan Bohlken begleitet Menschen bei der beruflichen Neuorientierung – mit validierter Diagnostik und der Marktsicht aus der Besetzungspraxis. Im Profiling Institut verantwortet er seit 2007 die eignungsdiagnostische Arbeit nach DIN 33430, über Bohlken Consulting besetzt er Fach- und Führungspositionen. Zum vollständigen Profil.
Raphaela Peitsch
Diplom-Psychologin · Fachlicher Beirat
Diese Seite enthält keine bezahlten Platzierungen. Wo eigene Leistungen genannt werden, ist das kenntlich. Zahlen stammen aus den unten genannten Quellen; Aussagen zu typischen Verläufen sind Erfahrungswerte aus der Beratung und keine repräsentative Statistik.
FAQ
Häufige Fragen zur Karriere nach dem Profisport
Was machen Profisportler nach der Karriere?
Die wenigsten haben ausgesorgt. Realistisch sind sieben Wege: im Sport bleiben (Trainer, Management), Studium, Ausbildung oder Umschulung, eine Laufbahn bei Bundeswehr, Polizei oder Zoll, der Quereinstieg in die Wirtschaft, die Selbständigkeit oder eine Tätigkeit in den Medien. Welcher Weg trägt, hängt von Interessen, Leistungsprofil und Lebenslage ab, weniger von der Sportart.
Was machen Fußballer nach dem Karriereende?
Ein Teil bleibt als Trainer, Scout oder Funktionär im Fußball, die Mehrheit braucht einen Beruf außerhalb. Laut der VDV-Bildungstendenzstudie von 2018 hatten nur 19,6 Prozent der aktiven Profis eine abgeschlossene Berufsausbildung, und nur 3 Prozent könnten ihren Lebensstandard ohne Beruf halten. Die Vorbereitung auf die Zeit danach beginnt deshalb am besten während der aktiven Laufbahn.
Bekommen Profisportler Rente?
Eine eigene Sportlerrente gibt es in Deutschland nicht. Angestellte Profis zahlen in die gesetzliche Rentenversicherung ein und erwerben daraus Ansprüche, die erst im Rentenalter ausgezahlt werden. Wegen der wenigen Beitragsjahre fällt die Anwartschaft aus der Sportzeit meist klein aus. Nach einem Arbeitsunfall kann zusätzlich eine Verletztenrente der Berufsgenossenschaft in Betracht kommen. Angaben ohne Gewähr.
Haben Profisportler Anspruch auf Arbeitslosengeld?
Angestellte Profisportler sind in der Regel versicherungspflichtig beschäftigt und haben nach den allgemeinen Regeln Anspruch auf Arbeitslosengeld. Wichtig ist die rechtzeitige Arbeitsuchendmeldung, bei befristeten Verträgen spätestens drei Monate vor dem Ende. Selbständige Einzelsportler haben meist keinen Anspruch. Verbindlich Auskunft gibt die Agentur für Arbeit.
Wie gebe ich Leistungssport im Lebenslauf an?
Als Berufsstation, nicht unter Hobbys: mit Zeitraum, Verein oder Verband und Rolle. Darunter zwei bis drei Stichpunkte in Arbeitsmarktsprache, etwa Trainingsumfang, Verantwortung im Team, Sponsoren- und Medienarbeit. Erfolge gehören in eine Zeile. Im Anschreiben erklären Sie den Wechsel in ein bis zwei Sätzen.
Welche Eigenschaften bringen Leistungssportler in den Beruf mit?
Ausdauer und Zielorientierung, Belastbarkeit unter Druck, Kritikfähigkeit durch tägliches Feedback, Teamfähigkeit und Selbstorganisation. Was häufig fehlt, sind Berufserfahrung und der Umgang mit unklaren Zielen ohne tägliche Rückmeldung. Arbeitgeber erkennen die Stärken nur, wenn sie mit konkreten Situationen belegt werden.
Warum fallen viele Sportler nach dem Karriereende in ein Loch?
Weil mit dem Sport gleichzeitig Tagesstruktur, Identität, Status und oft das Einkommen wegfallen. Wer sich seit der Jugend über den Sport definiert hat, verliert die Antwort auf die Frage, wer er ist. Hinzu kommt der fehlende Trainingsreiz. Am besten kommen diejenigen durch den Übergang, die das Ende selbst gewählt und einen Plan für danach haben. Bei anhaltender Niedergeschlagenheit ist ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe der richtige Weg.
Wann sollte ich die Karriere nach dem Sport planen?
Ein bis zwei Jahre vor dem geplanten Karriereende ist ein guter Zeitpunkt. Dann lassen sich Studium oder Qualifizierung noch parallel beginnen. Wer durch eine Verletzung oder ein Vertragsende überrascht wird, sollte die Berufsfrage klären, sobald die Lage stabil ist und bevor eine Umschulung oder ein Studium festgelegt wird.
Lohnt sich ein Studium nach dem Profisport noch?
Mit Anfang 30 liegen noch rund 30 Berufsjahre vor Ihnen, ein Studium kann sich also rechnen. Entscheidend ist, ob das kognitive Leistungsprofil die Anforderungen des Fachs trägt, ob das Fach zu Ihren Interessen passt und ob die Studienzeit finanziert ist. Genau diese Fragen klärt die Orientierungsberatung Pro, bevor Sie sich einschreiben.
Was bedeutet duale Karriere im Leistungssport?
Duale Karriere heißt, Leistungssport und Ausbildung, Studium oder Beruf parallel zu betreiben. Unterstützt wird das unter anderem durch die Laufbahnberatung der Olympiastützpunkte, die Deutsche Sporthilfe, Partnerhochschulen des Spitzensports und die Sportförderstellen bei Bundeswehr, Bundespolizei und Zoll. Sie verkürzt die Phase der Neuorientierung nach dem Karriereende deutlich.
Was bedeutet sportinvalide und was folgt beruflich daraus?
Sportinvalide ist, wer seinen Sport aus gesundheitlichen Gründen dauerhaft nicht mehr auf Profiniveau ausüben kann. Für angestellte Profis ist nach einem Arbeitsunfall die Berufsgenossenschaft VBG zuständig. Zu ihren Leistungen können Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben gehören, etwa eine Umschulung mit Übergangsgeld. Vor dem Antrag lohnt es sich zu klären, welcher Beruf wirklich passt. Angaben ohne Gewähr.
Warum sind viele Spitzensportler bei der Bundeswehr?
Bundeswehr, Bundespolizei und Zoll stellen zusammen mehr als 1.450 Sportförderstellen bereit. Athleten sind dort angestellt, sozial abgesichert und können sich auf den Sport konzentrieren. Nach der aktiven Zeit stehen Berufsförderung oder eine Laufbahn im Dienst offen. Ob diese Laufbahn inhaltlich passt, ist eine eigene Frage.
Was kostet die Beratung für ehemalige Profisportler?
Die Orientierungsberatung Pro kostet 1.200 Euro inklusive Mehrwertsteuer. Enthalten sind ein Beratungstermin von etwa drei bis vier Stunden mit Gespräch und Diagnostik, die kognitive Leistungsdiagnostik, ein Gutachten mit rund 25 Seiten und ein Feedbackgespräch per Videocall. Die Potenzialanalyse im Wert von 500 Euro ist inbegriffen. Das Vorgespräch ist kostenfrei.
Ist die Beratung auch online möglich?
Ja. Die Orientierungsberatung Pro findet in Düsseldorf, Hannover, Frankfurt oder Stuttgart statt oder vollständig online, auch aus dem Ausland, aus dem Trainingslager oder während der Reha. Das Feedbackgespräch läuft immer per Videocall.
Vermittelt das Profiling Institut Jobs für ehemalige Profisportler?
Nein. Das Profiling Institut ist keine Jobvermittlung und keine Spielerberatung. Wir klären mit Eignungsdiagnostik nach DIN 33430, welche Berufsfelder zu Ihnen passen und welcher Weg dorthin führt. Die Bewerbung führen Sie selbst, auf Wunsch unterstützt durch unser Bewerbungscoaching.
Transparenz
Quellen und Methodik
- Breuer, C. / Wicker, P.: Sportökonomische Analyse der Lebenssituation von Spitzensportlern in Deutschland. Deutsche Sporthochschule Köln im Auftrag der Stiftung Deutsche Sporthilfe, 2010 – Studie (PDF); Kennzahlen und Branchenvergleich in der Mitteilung der Sporthilfe von 2012.
- Deutscher Bundestag, Sportausschuss: „Duale Karriere wichtig für sportlichen Erfolg“, hib 210/2015 vom 22.04.2015 – bundestag.de.
- VDV / Institut für Sportmanagement der Hochschule Koblenz: Bildungstendenzstudie 2018, zitiert nach Sport1 vom April 2018.
- FIFPro: Befragung von 607 aktiven und 219 ehemaligen Fußballprofis zu Symptomen von Depression und Angst, 2015 (nicht peer-reviewt), Leitung Dr. Vincent Gouttebarge.
- Athleten Deutschland e. V.: Stellungnahme zum 15. Sportbericht der Bundesregierung, Sportausschuss des Bundestages, Juni 2023 (Sportförderstellen bei Bundeswehr, Bundespolizei und Zoll) – PDF.
- Verwaltungs-Berufsgenossenschaft (VBG): VBG-Sportreport sowie Leistungsübersicht der gesetzlichen Unfallversicherung (SGB VII).
Die Themenauswahl dieser Seite folgt den Fragen, die zum Karriereende im Leistungssport tatsächlich gesucht werden. Zuletzt geprüft: Oktober 2026.
Weiterlesen
Weiter im Ratgeber zur beruflichen Neuorientierung
Erst wissen, wohin – dann loslaufen
Sie haben jahrelang nichts dem Zufall überlassen. Tun Sie es bei der zweiten Karriere auch nicht. Im kostenfreien Vorgespräch klären wir, ob die Orientierungsberatung Pro für Ihre Lage der richtige Schritt ist.
Oder per E-Mail: info@profiling-institut.de